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糖質制限より取り組みやすい!?「糖質スローオン」が静かなブームに | 消費インサイド | ダイヤモンド・オンライン糖 質 制限 胃 が 小さく なる 便秘や下痢になる → ホント！ 糖質制限をすると、今までの炭水化物中心の食事から、タンパク質＆脂質や野菜中心の食事に変わります。これが影響して、何割かの人が便秘や下痢になります。 これは、海外旅行で食べ慣れないものを食べてお腹を壊すのと同じ原理だと思われます。 人は、食�
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